Atelier self-défense et affirmation de soi

Atelier Santé
le  12 novembre 2026Valence
Un atelier pour prendre confiance en soi, apprendre à poser ses limites et découvrir des outils pour faire face aux situations de discrimination.
A travers des échanges et des exercices pratiques, l'auto-défence permet d'explorer différentes façons de s'affirmer, de se sentir plus en sécurité et de renforcer son pouvoir d'agir au quotidien.

Sur inscription au 04 75 56 62 11 ou par mail à centresantejeunes@mairie-valence.fr

Ces ateliers sont gratuits et réservés aux étudiants.
Publié le  21 octobre 2026
Mis à jour le  21 octobre 2026