"Booste ton bien-être" : une semaine pour souffler, comprendre et prendre soin de soi

le  12 octobre 2026

Stress, fatigue, charge de travail, difficultés personnelles… personne n'est à l'abri pendant ses études.

Du lundi 12 au vendredi 16 octobre 2026, la semaine santé mentale "Booste ton bien-être" t'invite à prendre du temps pour toi, au Département Sciences Drôme Ardèche, sur le campus Briffaut.
Découvre le programme et participe aux activités qui te font envie. Toutes les activités sont gratuites, certaines sur inscription.

Au programme :

Conférence "le stress, promoteur de changement"
Lundi 12 octobre
De 12h15 à 13h45
Amphi Galilée, bâtiment B 
Avec Marilyne Marion, psychologue et Audrey Chantperdrix, éducatrice spécialisé, du Centre santé jeunes / Point relais oxygène
Ouvert à toutes et tous.
 
Temps calme musical
Mardi 13 octobre
Séances de 20 minutes entre 11h et 15h, à la bibliothèque du DSDA (1er étage, bâtiment A)
Animé par la BURP bibliothèque universitaire Rodolphe Pesce
Réservé aux étudiantes et étudiants du DSDA
S'inscrire à une séance de temps calme musical
 
Atelier relaxation massage

Mardi 13 octobre
Séance de 30 minutes entre 11h et 15h, à la bibliothèque du DSDA (1er étage, bâtiment A)
avec Annick Michel, praticienne en massage bien-être
Réservé aux étudiantes et étudiants du DSDA
S'inscrire à l'atelier massage du 13 octobre
 
Blindtest, "musiques feel good"
Mercredi 14 octobre
12h30 à 13h30, à la bibliothèque du DSDA (1er étage, bâtiment A)
Réservé aux étudiantes et étudiants du DSDA
S'inscrire au blindtest du 14 octobre  
 
Flashmob Vibrations par les étudiantes et étufiants L2 STAPS (projet tutoré)
Jeudi 15 octobre
12h30 à 12h50, hall du bâtiment A 
 
Vernissage de l’exposition de Joël Abouzit et remise des prix du concours vidéo 

Jeudi 15 octobre
13h00 à 14h00, hall du bâtiment A 
Performance dansée d'étudiantes et d'étudiants du campus autour des oeuvres, suivie d'un pot convivial. Sur inscription.
S'inscrire au vernissage de l'exposition

Atelier relaxation massage

Vendredi 16 octobre
Séance de 30 minutes entre 11h et 15h, à la bibliothèque du DSDA (1er étage, bâtiment A)
par Annick Michel, praticienne massage bien-être
Réservés aux étudiantes et étudiants
S'inscrire à l'atelier massage du 16 octobre

Gratuit, ouvert à toutes et tous, certaines activités sur inscription

Publié le  11 juin 2026
Mis à jour le  22 septembre 2026